女性のこころがおどる！
とうとう！
ディシラでも、話題のリンクルリフトが発売になります。
待ちに待った！
Ｐ社で、ＣＭが始まった時に「え～！なんだろう？」と注意と興味が！
そのあと、資生堂グループ「シュピエルで発売！」
資生堂「遅いぞ！」と心の叫びがあったが、
ディシラでは、まだ、発表がない！ディシラ「遅いぞ！」
と、思っていた今日この頃でしたが、やっと！ディシラで、リンクルショット発売が
決定されました。
他のブランドにはない、美白成分もはいり、素晴らしい商品になっています。
発売は、２月２１日！！
その前に人体実験です。
使用前の肌！ようく覚えておくため写真をアップしました。
１か月後、この５３歳のほうれい線はどのようになっていますかね？
興味がある方は
お得な情報をお届けしますので、下記のリンクから
友達追加してみてください。
https://line.me/r/ti/p/%40tps8754p
では、今日はこんな感じで！
（ココナラに出品中）
不思議な引き寄せ？勘違い？
昨日のつづき！
ラブラトライトに出会ってから？か、自分の気持ちの向きが変わった時期とたまたま、
なのか？いろいろな方々との出会いがあります。
ラブラトライトを調べるために、パワーストーンのメルマガに登録し、パワーストーン
の魅力を勉強！その、パワーストーンの先生は、四柱推命もやられていまして、占い好
きなので、そちらのメルマガも登録しました。
そこから、前向き症状がますます加速化！
今！ワクワクがとまりません！
さて！なぜでしょう？
それを、お知りになりたい方がもし、いらっしゃいましたら、是非とも
ラインにご登録の上、メッセージお願いします。
https://line.me/r/ti/p/%40tps8754p
では、今日はこんな感じで！
ちょっと！だけ、ブレイク！
ここのところ、不思議な引き寄せ？
その、きっかけは、健康管理士会の”日本舞踊で健康になろう”
上京するのに、着物で行きました。
研修の内容は、私の体に染みついた日本舞踊の基本動作！
（父が家元のため２歳からの英才教育）
しばらく日舞から、離れておりました！しかし、不思議です。体は自然に動きます。
”これって！私が指導しても！いいんじゃない？”
そこから・・・まず着物を着よう！➡帯どめ欲しい➡自分で作ろう
➡近くのパワーストーンショップ
そこで、出会った”ラブラトライト”
ラブラドライト パワーストーン意味・効果
月、太陽を象徴するといわれるラブラドライトは、根気強い実行力を養い、信念を貫けるよう導く力があるとされますそして、特に「虹色」の光を持つものは、 「霊性を高める石」として尊ばれ、予知能力や霊的な能力を敏感にし、高次の意識レベルへ到達できるようオーラバランスを整えると言われています。 ラブラドライトの神秘的な輝きは銀河系の惑星から宿ったと言われ、宇宙の叡智を秘めたものとされます。その果てしなく壮大な宇宙空間に広がる神秘のエネル ギーが、人間の意識レベルを超えた鋭いインスピレーションをもたらし、直感力・洞察力・創造性を高めてくれるでしょう。 また、神秘的な波動が強く“魂のルーツ”を象徴する石とも言われ、深く眠った魂レベルでの意識・記憶力を目覚めさせ潜在能力を引き出してくれます。 自信を失いかけた時に、生まれた意味・生きる意味を探し求める人の魂にそっと語りかけ、真理の追求し魂レベルでの自己への探求へと導きます。 魂の成長を促すことで抑圧された感情を解放し、今を生きる力を引き出してくれるのです。エネルギーを良い形で循環させるラブラドライトは、ネガティブなエ ネルギーを除去するのにも有益な石で、ストレスや悪いエネルギーからの要因で起こる精神的な損傷に対しても素晴らしい癒しを施してくれますよ。 自分に合う仕事・環境・人脈を引き寄せるパワーがあるので、転職や就職、自分と価値観の近い人や共通点を持つ人に出会いたいと願う時に力を貸してくれる石 です。
そんな石にであって！私の中で、いろいろな事が動き始めました！
つづく！
では、今日はこんな感じで！
健康維持⑬（快適な眠りにつくために！）
またまた、テレビでやってましたが、睡眠のOTC(市販薬）
と、いうか機能性表示食品(http://www.caa.go.jp/foods/pdf/syokuhin1442.pdf)
普段食べている食品にも広く含まれている成分です。
「グリナ」の主成分である睡眠アミノ酸〝グリシン〟は、私たちが普段食べている食品にも広く含まれている安心の成分です。特に、ホタテや魚介類などに多く入っています。また、私たちが体内で自ら作り出すことができるアミノ酸の1つでもあるのです。
私たちの体内にも豊富に存在しています。
アミノ酸は、肌や髪、内臓や神経などの一部として、私たちのカラダに多く存在しています。中でも〝グリシン〟は、皮膚のたんぱく質であるコラーゲンの3分の1を構成している成分でもあります
まあ、食品なので試してみる価値はあると思います。
★トリプトファン★
快眠につながる代表的な栄養素であるトリプトファン。私たちの体づくりや1日の活動に不可欠な必須アミノ酸の一つです。睡眠に深く関係性があると言われるセロトニン、メラトニンといった物質を作ることで知られている栄養素。トリプトファンは、魚や肉、大豆、緑黄色野菜などとても幅広い食品に含まれています。
1日3食、バランスの良い食生活が大事
トリプトファンは、様々な食品に含まれていますが、とりわけ肉類、魚介類は含有量が豊富です。しかし、トリプトファンが、肉類に多く含まれているからと言って毎日肉類に偏った食事では栄養バランスが崩れてしまいますし、動物性のたんぱく質はトリプトファンの血液から脳への移動を阻害する要因になりえると言われています。1日3食をバランスよく食べていただきながら、よりトリプトファンの多い食品を積極的に選ぶことで、快眠へと近づく食事につながります。
豆類は100gあたりの含有量は豊富ですが、1食当たりの摂取量が多くないため、実際には1度に多くのトリプトファンを摂ることは難しいと言えます。納豆や豆腐のように日頃から親しんでいる食材を中心に、毎日継続的に摂取することをお勧めしたい食品です。
入眠効果のある飲み物
メジャーなもの：ホットミルク、ココア
眠れない時の定番ですね、とりあえず夜は牛乳を温めて飲むという習慣にしている方もいらっしゃるかも知れません。ミルクに含まれるトリプトファンは有名ですので知っている方は多いかも知れません。
もしもう少し効果を高めたいのであればココアの元でも混ぜてホットココアにするとより効果的です。
眠くなる食べ物のチョコと合わせてチョコミルクにするという手もあります。
マイナー系：レタスジュース、青汁
レタスジュースには入眠を促進する「ラクチュコピクリン」、青汁にはケールに含まれるメラトニンが含まれています。特に青汁のメラトニンは人が夜眠る時間が近づくと脳内で増加する物質で、夜の自然な眠さはこの物質が引き起こします。
どちらもあまりよく口にする飲み物ではありませんが一度試してみると良いかも知れません。しかしレタスジュースを飲むのは少し覚悟が必要な気がしますが・・・
飲み物の中ではココアが特にお勧めです。手軽に作れて、ホットミルクよりも効果的です。手軽に用意出来るものがほとんどですので寝付けない時にはぜひ試してみてください。
では、今日はこんな感じで！
健康維持⑫
最近、人体実験しているサプリメントですが、ここのところＣＭで流れている
『サントリー・・・オメガエイド（ＤＨA＋EPA）』をお試ししております。
成分を観ていただくとわかりますが、ＤＨA300mg,EPA100mgなんですよね！
これは、１日６粒の成分です。ＤＨA＋EPAで、１日量は１０００ｍｇまで！
全然たりないですよね！これは、１０００円のお試しだったので、まぁ、安いですが
通常で注文すると、５０００円位します！
DHAとEPAともオメガ3系高度不飽和脂肪酸という栄養素であり、化学的な構造も良く似ているため、同じ効果を示すことがあります。
消費者庁の食品の機能性モデル事業では、DHAとEPAの両者で心血管疾患リスク低減や血中中性脂肪低減あるいは関節リウマチ症状緩和に十分な根拠があるとされています。
しかしながら、DHAは脳や網膜などの組織を構成する成分でもあることから、脳や神経組織の発育や機能維持の効果が期待されています。
一方、EPAは体の中でプロスタグランジンという物質に変化し、これが血液を固まらせにくく、血液をさらさらにすることから、抗血栓作用の効果が期待されています。 （他のサイトより引用させていただきました。）
以上のことを考えると、製造過程や、製剤の内容、知名度、などが合わさるのでしょう！あくまでも、私の見解ですが！
服用していて、副作用はありません。
効いているのかもわかりません。
血液検査での結果が楽しみです。
これが、終わったら別の製品を試してみます。
では、今日はこんな感じで！
体温が上がると免疫力もあがる！
冷え性の方って、多いですよね！
私は冷え性ではないと、思っていました。
ある！リンパマッサージの先生に、言われたことが、「お腹がとても冷たいです。あな
たは、冷え性ですねえ」
自分では自覚なかったです。最悪！
そんなときに、友人に進められた、「万能酵母液」の講習が私の冷え性生活から、
おさらば！させてくれました！
それは、堂園 仁先生が教えてくれる「万能酵母液」です。
「菌活」のイメージを覆す新たなアイテム。万能酵母液は、玄米、黒糖、塩、水からできるシンプルな液体。発酵によって日本人のＤＮAにマッチした「玄米菌」のパワーを引き出し、あなた本来の健康を呼び覚ましてくれるのです。 『万能酵母液の作り方』の冒頭の引用
で、講習後に万能酵母液を作成！まず、お風呂に入れました。
いつもは、体もカサカサしてしまうのに！カサカサしない？ん？
時間が経つとすぐ寒くてならないのに！寒くない！ん？
なんでだろう？
何日か続けて、体のポカポカ感が持続している？ん？
お風呂だけじゃ、もったいないかな？
飲んでみよう！ん？ いつも冷たい手が、温かい！ん？
冬場、靴に必ずカイロを入れていたのが、入れなくてもよさそうだ？ん？
なんだ？これ？
と、服用！発酵！と一年間続けました。
体温が上がっています。いつも手が温かいと、お手入れのお客様にもいわれます。
かぜも、ひかないような気がします。
うそみたいな、ホントの話です。
では、今日はこんな感じで！
ヒルドイドの件は、考え物です！
最近、テレビ番組で取りざたされていた「ヒルドイド」美容に良いなどで、口コミサイ
トで評判になり、病院で処方が増えている。とのことでした！
このままでは、保険適用が外れてしまう可能性が出てきているようです。”困る” 本当
に良いお薬で、アトピー性皮膚炎等の症状がある方々には必需品なんです。
そういう私も、乾燥性敏感肌で年齢には勝てない皮膚の乾燥がひどく、手も手湿疹がひ
どかった時期にヒルドイドのジェネリック医薬品を使用し完治しました。
本当にいいお薬なんです！
添付文書では
〔効能・効果〕 血栓性静脈炎（痔核を含む）、血行障害に基づく疼痛と炎 症性疾患（注射後の硬結並びに疼痛）、凍瘡、肥厚性瘢 痕・ケロイドの治療と予防、
進行性指掌角皮症、皮脂欠 乏症、外傷（打撲、捻挫、挫傷）後の腫脹・血腫・腱鞘 炎・筋肉痛・関節炎、筋性斜頸（乳児期）
副作用 として次のような症状があらわれた場合には、使用を中止する など適切な処置
を行うこと。
頻度不明 0．1～５％未満 過敏症 皮膚刺激感 皮膚炎、そう痒、発赤、発疹、潮紅等 皮
膚 （投与部位） 紫斑
以上のように！お薬なんです。副作用もあります。
情報では、乳幼児の保険診療は各自治体で無料になっていますが、最悪の親御さんは
子供さんを使って自分用に主治医さんに出してもらっているという！何とも、びっくり
な話もあるようです。
美白作用なんてありません。
口コミを根拠もなく信用するのはいかがでしょうか？そういうことで、本当に必要な
方々へ悪影響が出るのはどうなんでしょう？おかしいと思いませんか？
と！ちょっと！テレビを見て思ったので、
アップしました！
どうしても使ってみたいと思ったら、市販薬もあります。
あくまでもお薬ですが・・・
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資生堂イハダシリーズも同じ成分が入っていますが、
これは、かゆみ止めの成分も入っているお薬です。
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これは、ヘパリン類似成分・グリチルリチン酸二カリウム・アラントイン
が成分です。あくまでも！お薬です！
自分の肌に合う！化粧品を探しましょう！化粧品のご相談もお受けします。
では、今日はこんな感じで！
