更年期世代の課題！

今まで、更年期世代にはエクオールがベスト！という投稿をしてきました。

人に勧める上で、自分はどうなんだ？という！と、思い

、まず安い「小林製薬　　エクオール」

試してみました。３個分試しました。

ん～！試している間は気がつかなかったのですが、エクオールが無くなって補充していないのですが、１か月たったかな？月経が近くなると、無性にイライラしてしまいました。エクオールを服用している間は、あまり感じなかったな！

効いていたのかな？と思いました。１日１錠服用と書いてあります。

この製品のエクオール含有量は２ｍｇ・・イソフラボンとして２８ｍｇ

エクオールを研究している、教授の文献では、１日に１０ｍｇと書いてあります。

そうすると、小林製薬のものだと、１日に５錠飲まないとなりません。

ですが、まだ更年期症状が出ていないので、１回２錠を朝、就寝前に服用していました。

それで、効いていたのかな？

イライラするのは嫌なので、今度は、正統派の大塚製薬さんが出している「エクエル」

を服用して人体実験してみます。

 

結果は、こうご期待ください。