女性の心と体を健康にしたい!”更年期なんて!吹き飛ばせ”

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2017-11-22から1日間の記事一覧

ディシラ情報!静岡県民限定キャンペーン(*'▽')

ディシラ化粧品で、今までない!キャンペーンがはじまりました。ディシラに出会ったことのない方、どなたでも参加出来ます。日本人の肌を研究し、肌と心に働きかけてくれる、資生堂グループのブランドのひとつです。この機会に参加してみませんか? 肌と心に…

健康維持③「骨筋力」

骨筋力を上げるために、体幹を鍛えます。その、骨筋力を育てるには、食事内容も大切になってきます。筋肉の主原料となる、タンパク質とタンパク質の代謝を促進するビタミンB6、そして骨の主原料となるカルシウム・マグネシウム、これらの吸収率を高めるビ…